Porque ainda faz muito calor, hoje apresentamos algumas sugestões de fruta para se beber fresca!!
Os frutos em estado líquido são uma forma de darmos ao organismo algumas das defesas mais importantes e de nos refrescarmos nos dias quentes.
ANANÁS
Ingredientes: 200 g de ananás em calda
2 dl da calda
50 ml de sumo de limão
Modo de preparação: Corte o ananás aos bocados e coloque no liquidificador (se não tiver a varinha mágica e o copo de plástico), junte a calda e o sumo do limão, triture, passe por um passador de rede e coloque no copo. sirva bem fresco decorado a gosto.
TANGERINA
Ingredientes: 4 tangerinas
1 colher (sopa) de açucar em pó
cubos gelo
Modo de preparação:
Descasque as tangerinas, limpe as peles brancas, retire os carouços, se tiverem, e corte-as. Coloque no liquidificador e triture-as. Retire e acrescente o açucar e o gelo.
GRANIZADO DE PÊSSEGO
Ingredientes: 2 dl de puré de pêssego
2dl de água
1 colher (sopa) de açucar
Modo de preparação: Coloque no liquidificador os ingredientes todos e triture. Coloque a mistura num tabuleiro e leve ao congelador até solidificar. Antes de servir risque com um garfo para se soltar e coloque num copo. Sirva de imediato, decorado com pêssego.
MORANGO
Ingredientes: 300 g de morangos
2 colheres (sopa) de leite condensado
1 dl de água bem fresca
100 g de gelo picado.
Modo de preparação: Coloque tudo no liquidificador e triture. Passe a mistura pelo passador e sirva logo de seguida, decorado a gosto.
PÊRA
Ingredientes: 2 pêras
1 pêssego em calda
2 dl de água
50 ml de sumo de limão
Modo de preparação: Triture tudo no liquidificador, coloque num copo e sirva de imediato.
FRUTOS SILVESTRES
Ingredientes:
250 g de frutos silvestres congelados
50 g de açucar
2 dl de água
100 g de gelo picado
Modo de preparação:
Coloque os frutos silvestres o açucar e 1 dl de água num tacho e deixe ferver. Reduza a puré com a varinha mágica. adicione mais 1 dl de água e deixe arrefecer. Junte o gelo picado, triture bem e sirva.
Fruta para beber!!
Porque ainda faz muito calor, hoje apresentamos algumas sugestões de fruta para se beber fresca!!
Os frutos em estado líquido são uma forma de darmos ao organismo algumas das defesas mais importantes e de nos refrescarmos nos dias quentes.
ANANÁS
Ingredientes:
200 g de ananás em calda
2 dl da calda
50 ml de sumo de limão
Modo de preparação:
Corte o ananás aos bocados e coloque no liquidificador (se não tiver a varinha mágica e o copo de plástico), junte a calda e o sumo do limão, triture, passe por um passador de rede e coloque no copo. sirva bem fresco decorado a gosto.
TANGERINA
Ingredientes:
4 tangerinas
1 colher (sopa) de açucar em pó
cubos gelo
Modo de preparação:
Descasque as tangerinas, limpe as peles brancas, retire os carouços, se tiverem, e corte-as. Coloque no liquidificador e triture-as. Retire e acrescente o açucar e o gelo.
GRANIZADO DE PÊSSEGO
Ingredientes:
2 dl de puré de pêssego
2dl de água
1 colher (sopa) de açucar
Modo de preparação:
Coloque no liquidificador os ingredientes todos e triture. Coloque a mistura num tabuleiro e leve ao congelador até solidificar. Antes de servir risque com um garfo para se soltar e coloque num copo. Sirva de imediato, decorado com pêssego.
MORANGO
Ingredientes:
300 g de morangos
2 colheres (sopa) de leite condensado
1 dl de água bem fresca
100 g de gelo picado.
Modo de preparação:
Coloque tudo no liquidificador e triture. Passe a mistura pelo passador e sirva logo de seguida, decorado a gosto.
PÊRA
Ingredientes:
2 pêras
1 pêssego em calda
2 dl de água
50 ml de sumo de limão
Modo de preparação:
Triture tudo no liquidificador, coloque num copo e sirva de imediato.
FRUTOS SILVESTRES
Ingredientes:
250 g de frutos silvestres congelados
50 g de açucar
2 dl de água
100 g de gelo picado
Modo de preparação:
Coloque os frutos silvestres o açucar e 1 dl de água num tacho e deixe ferver. Reduza a puré com a varinha mágica. adicione mais 1 dl de água e deixe arrefecer. Junte o gelo picado, triture bem e sirva.